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自制鱼丸

自制鱼丸

娜妈ai美食

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非常适合孩子和老人吃,没有鱼刺不用担心会被鱼刺卡住……
主料
鲢鱼1条葱白、姜丝、料酒、白胡椒粉、蛋清、淀粉、盐适量

自制鱼丸的做法,共13个步骤

自制鱼丸的做法图解1

1/13. 从菜场买好鱼直接让鱼背片开

自制鱼丸的做法图解2

2/13. 用刀尖把鱼肉一点点刮下来

自制鱼丸的做法图解3

3/13. 刮鱼肉时尽量不要把红色的鱼肉刮下来

自制鱼丸的做法图解4

4/13. 香葱白姜丝切碎末

自制鱼丸的做法图解5

5/13. 切好的葱姜末放入鱼肉剁

自制鱼丸的做法图解6

6/13. 鱼肉剁10分钟左右成鱼泥即可

自制鱼丸的做法图解7

7/13. 剁好的鱼肉放蛋清、淀粉、料酒、盐、白胡椒粉、水搅拌

自制鱼丸的做法图解8

8/13. 顺时针搅拌,搅拌过程中加2次水2次盐

自制鱼丸的做法图解9

9/13. 最后搅拌好的鱼泥

自制鱼丸的做法图解10

10/13. 取点凉水用勺子舀起一点鱼泥看能否浮在水面上(浮不起来继续加盐加水搅拌)

自制鱼丸的做法图解11

11/13. 冷水下锅煮

自制鱼丸的做法图解12

12/13. 水开后鱼丸就熟了

自制鱼丸的做法图解13

13/13. 煮熟的鱼丸入口软软的~

小窍门

鱼泥要顺时针搅拌,鱼丸是否做成功,放一碗水用勺子舀起一点鱼泥看能不能在水上浮起来。

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营养信息

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  • 自制鱼丸热量931 千卡
  • 脂肪3.6 克
  • 蛋白质17.8 克
  • 碳水化合物0 克
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