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双色开花馒头

双色开花馒头

蜜丝漾

蜜丝漾

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我家早餐长期都是以面食为主,一般做一次,可以吃几天,这次我试着用紫薯冻干粉和椪柑萝卜汁来做馒头,天然色素经过高温蒸制,虽然会有些褪色,但我觉得成品色泽蛮诱人的,松软可口,大家不妨一试。紫薯冻干粉在TB买的,家里没有的童鞋可以直接用蒸熟的紫薯来做,颜色更加好看。
这次的果菜汁用了55克,紫薯泥具体多少没秤。我用的中筋面粉是风筝牌天然精粉。
主料
中筋面粉200克紫薯冻干粉适量桔子1个
红萝卜适量
辅料
适量葵花籽油10克快速酵母粉3克
白砂糖适量

双色开花馒头的做法,共9个步骤

双色开花馒头的做法图解1

1/9. 材料:紫薯冻干粉、碰柑、红萝卜、中筋面粉200克、白砂糖30克、葵花籽油10克,酵母粉3克

双色开花馒头的做法图解2

2/9. 紫薯粉加水、1.5克酵母、15克糖搅匀成糊状;椪柑红萝卜用料理机搅汁后隔渣,加1.5克酵母、15克糖搅溶

双色开花馒头的做法图解3

3/9. 各取100克面粉,分别加入紫薯糊和果菜汁搅成雪花状,再各自加5克油,揉成光滑的面团

双色开花馒头的做法图解4

4/9. 置温暖处发酵至2倍大

双色开花馒头的做法图解5

5/9. 发好的面团取出揉一会排气,醒10分钟,再称重分割成小剂子

双色开花馒头的做法图解6

6/9. 把紫薯面团擀成中间厚边上薄的片,包入果菜汁面团,捏紧,收口向下整圆

双色开花馒头的做法图解7

7/9. 用一锋利的刀片,刀锋沾油,在面团顶部划十字,注意,划得越深成品开花越大

双色开花馒头的做法图解8

8/9. 黄色馒头如上做法,皮馅互换。全部做好后摆进蒸笼里最后发酵

双色开花馒头的做法图解9

9/9. 冷水上锅大火蒸,水滚后转中火,全程约20-25分钟,蒸好后焖5分钟再揭盖。

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营养信息

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  • 双色开花馒头热量1017 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质12.3 克
  • 碳水化合物77.3 克
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