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三色开花馒头

三色开花馒头

康康11

康康11

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主料
面粉适量350克紫薯100克南瓜150克
辅料
酵母粉2克

三色开花馒头的做法,共11个步骤

三色开花馒头的做法图解1

1/11. 紫薯蒸熟去皮压成紫薯泥加适量面粉、酵母粉和成紫薯面团

三色开花馒头的做法图解2

2/11. 南瓜蒸熟去皮压成南瓜泥加适量面粉、酵母粉和成南瓜面团

三色开花馒头的做法图解3

3/11. 面粉加酵母粉和成白面团,三种面团放温暖处饧发

三色开花馒头的做法图解4

4/11. 饧发好三个的面团

三色开花馒头的做法图解5

5/11. 案板上充分揉匀排气

三色开花馒头的做法图解6

6/11. 分成大小均匀的剂子

三色开花馒头的做法图解7

7/11. 白面团和紫薯面团分别擀成圆片状,南瓜面团团成圆球状

三色开花馒头的做法图解8

8/11. 白面皮在最下面、中间是紫薯面皮、南瓜球在最上面

三色开花馒头的做法图解9

9/11. 像包包子一样把南瓜球包裹起来收口捏紧朝下,用刀在上面划十字口

三色开花馒头的做法图解10

10/11. 蒸锅做凉水摆好生坯盖盖二次饧发30分钟左右,大火烧开转中火蒸20分钟,再虚火蒸5分钟即可

三色开花馒头的做法图解11

11/11. 蒸好的样子,个个开口笑呢

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营养信息

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  • 三色开花馒头热量1099 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质14.34 克
  • 碳水化合物85.1 克
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