| 主料 | ||
| 五花肉适量 | 土豆适量 | 南瓜可不放 |
| 香叶适量 | 生抽适量 | 盐适量 |
| 料酒适量 | 冰糖适量 | 生姜适量 |
红烧肉焖饭的做法，共6个步骤
1/6. 锅里倒入少许油，放冰糖小火慢慢熬至融化
2/6. 倒入生姜，五花肉炒至变色出油
3/6. 加少量开水，香叶，料酒，盐，生抽焖烧
4/6. 直到汤汁比较收干
5/6. 淘米，放入土豆块，南瓜块
6/6. 加红烧肉和剩下不多的汤汁(放入汤汁的话淘米的水相对的减少一点)焖煮熟即可
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营养信息
详细信息>>- 红烧肉焖饭热量2748 千卡
- 脂肪58.98 克
- 蛋白质56.49 克
- 碳水化合物171.57 克
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吃冰糖100克，热量397千卡
相当于打扫104分钟消耗的热量...
吃生抽100克，热量20千卡
相当于钓鱼7分钟消耗的热量...
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于吹小号203分钟消耗的热量...
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