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1/6. 鱼肉 用盐和黑椒粉腌30分钟待用好
2/6. 把蒜头剁碎,与色拉油、罗勒草碎、面包糠 混合
3/6. 把混合好的面包糠涂在鱼肉上,压实
4/6. 放在烤盘上
5/6. 烤箱200度,烤30分钟
6/6. 待鱼的两面烤至金黄,即可
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