| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 秋葵1个 | 盐适量 |
| 酱油适量 | ||
秋葵蒸蛋的做法，共3个步骤
1/3. 秋葵切成这样子
2/3. 鸡蛋打散，撇去浮沫，用滤网过滤蛋液，放入秋葵。锅里加水煮至沸腾，放入蛋液蒸。
3/3. 五分钟后，倒入酱油出锅
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| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 秋葵1个 | 盐适量 |
| 酱油适量 | ||
1/3. 秋葵切成这样子
2/3. 鸡蛋打散，撇去浮沫，用滤网过滤蛋液，放入秋葵。锅里加水煮至沸腾，放入蛋液蒸。
3/3. 五分钟后，倒入酱油出锅
吃秋葵100克，热量31千卡
相当于长笛16分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于踢踏舞30分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于平底雪橇9分钟消耗的热量...
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