主料 | ||
太子参280克 | 肉丁60(1mm丁)克 | 葱段5根(5cm段) |
奶油菜60克 | 葱花15克 | 蒜片10克 |
姜片10克 | 猪油30克 | 醋(水塔)30克 |
鲜贝露8克 | 东古酱油8克 | 大料1颗 |
厨邦酱油8克 | 蚝油5克 | 肉香宝3克 |
二锅头10克 | 鸡饭老抽10克 | 鸡粉、白糖各1克 |
1/8. 选用上等太子参,有弹性,不绵,不硬,软硬适中的。
2/8. 将太子参改刀成宽1cm长6cm的条,用水加料酒,醋汆50秒备用。
3/8. 把大葱切成5cm的段(葱要嫩的,无空心、硬心的)
4/8. 把切好的大葱段放入60摄氏度的色拉油中炸至金黄(40秒)。
5/8. 锅里放猪油,将肉丁煸香,放入葱花、蒜片、姜片煸香,放大料一个炒至变色,然后放蚝油、东古酱油、鲜贝露、厨邦、鸡饭老抽、肉香宝、水塔醋、二锅头炒6秒。
6/8. 加180g水,放鸡粉、白糖、大火烧1分钟,下葱段在小火烧1分钟,用湿淀粉勾芡。
7/8. 翻炒的时候要轻,不然海参会断掉。
8/8. 出锅开吃,如果看着乱,炝好锅把炝锅的料用密罩打一下就行