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鸡蛋炒蒜薹炒肉

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彩彩1225

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主料
里脊肉适量蒜台适量鸡蛋适量
尖椒适量

鸡蛋炒蒜薹炒肉的做法,共5个步骤

鸡蛋炒蒜薹炒肉的做法图解1

1/5. 鸡蛋两颗

鸡蛋炒蒜薹炒肉的做法图解2

2/5. 蒜台切段,尖椒切丝

鸡蛋炒蒜薹炒肉的做法图解3

3/5. 肉切小片,加淀粉,六月鲜酱油,料酒,抓匀。

鸡蛋炒蒜薹炒肉的做法图解4

4/5. 锅底放油,高温加入蛋液,炒至6成熟,出锅备用。

鸡蛋炒蒜薹炒肉的做法图解5

5/5. 锅底加入少许油,炝炒葱姜蒜沫,放肉,炒变色,加入咸盐,五香粉,酱油,加入蒜台和尖椒丝,放一点水,盖锅盖焖1分钟,加入炒好的鸡蛋。出锅!

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营养信息

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  • 鸡蛋炒蒜薹炒肉热量143 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质13.96 克
  • 碳水化合物6.52 克
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