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莴笋炒肉

莴笋炒肉

水青青96

水青青96

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主料
莴笋适量瘦肉适量
辅料
大蒜适量精盐适量食用油适量
酱油适量味精适量辣椒油适量

莴笋炒肉的做法,共10个步骤

莴笋炒肉的做法图解1

1/10. 猪肉切片,大蒜切段。

莴笋炒肉的做法图解2

2/10. 莴笋切块。

莴笋炒肉的做法图解3

3/10. 锅里烧油,倒进切好的瘦肉。

莴笋炒肉的做法图解4

4/10. 将肉炒至半生熟加适量的精盐炒匀,

莴笋炒肉的做法图解5

5/10. 再调入酱油炒匀,

莴笋炒肉的做法图解6

6/10. 再调入酱油炒匀。

莴笋炒肉的做法图解7

7/10. 再倒进切好的莴笋翻 炒片刻。

莴笋炒肉的做法图解8

8/10. 调入辣椒油。

莴笋炒肉的做法图解9

9/10. 放适量的清水收汁,调入大蒜,味精即可出锅。

莴笋炒肉的做法图解10

10/10. 莴笋炒肉即成。

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营养信息

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  • 莴笋炒肉热量303 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质21.3 克
  • 碳水化合物3.7 克
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