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一品煲

一品煲

打雷的下雨天

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主料
土鸡半边腊雀5只鲍鱼汁适量
辅料
香茹适量木耳适量适量
适量香菜适量沙姜适量
花生油适量适量酱油适量
白糖适量白酒适量

一品煲的做法,共12个步骤

一品煲的做法图解1

1/12. 准备食材

一品煲的做法图解2

2/12. 将鸡洗净砍件、香茹木耳浸泡好洗净切件、腊雀洗净切件后加入姜蓉及白酒拌匀腌10分钟,,香荣及葱切粒,沙姜用力拍扁

一品煲的做法图解3

3/12. 大火热锅下油爆香腊雀后盛起备用

一品煲的做法图解4

4/12. 锅底留油爆香木耳香菇后盛起备用

一品煲的做法图解5

5/12. 锅里下些爆香沙姜

一品煲的做法图解6

6/12. 倒入鸡块爆透

一品煲的做法图解7

7/12. 爆香后加入白酒、酱油、些少盐及糖炒2分钟

一品煲的做法图解8

8/12. 然后倒入香菇木耳及腊雀继续炒1分钟

一品煲的做法图解9

9/12. 随后加入2碗水大火煮沸

一品煲的做法图解10

10/12. 然后从锅里转到砂锅加入鲍鱼汁拌匀盖上盖中火煮20分钟

一品煲的做法图解11

11/12. 随后洒上香菜葱花关火拌匀就可以了

一品煲的做法图解12

12/12. 最后整煲上桌开吃啰

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营养信息

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  • 一品煲热量1115 千卡
  • 脂肪4.7 克
  • 蛋白质29.2 克
  • 碳水化合物9 克
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