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意式肉酱肉丸饭

意式肉酱肉丸饭

三尼

三尼

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前几天看到土豆视频插播的小广告是KFC的意式肉丸饭,说实话我已经告别快餐很久了,
可实在是馋,第二天立马跑去吃,越吃越觉得这菜做起来应该很简单,自己在家就可以
搞定,而且比k家好吃~于是乎~今天就搞起来~

做法特简单,肉丸我是到超市买的煮好的现成的,熬一个酱汁就ok啦~
主料
米饭一碗豌豆小半碗肉丸小半碗
洋葱适量青椒适量西红柿适量
辅料
一小勺胡椒粉一小勺番茄酱两大勺

意式肉酱肉丸饭的做法,共8个步骤

意式肉酱肉丸饭的做法图解1

1/8. 准备米饭一碗。

意式肉酱肉丸饭的做法图解2

2/8. 豌豆用开水煮熟后冷却备用。

意式肉酱肉丸饭的做法图解3

3/8. 肉丸煮熟备用。

意式肉酱肉丸饭的做法图解4

4/8. 洋葱、青椒、西红柿切丁,备用。注意,西红柿的丁要切的尽量小一点。

意式肉酱肉丸饭的做法图解5

5/8. 倒一点油放入锅中,烧热后先放洋葱和青椒,炒出香味。

意式肉酱肉丸饭的做法图解6

6/8. 加入西红柿丁,翻炒。

意式肉酱肉丸饭的做法图解7

7/8. 炒西红柿的时候用勺子按压西红柿,让其出汁,加入适量温水。

意式肉酱肉丸饭的做法图解8

8/8. 加入两大勺番茄酱,加入盐和胡椒粉调味,用小火将水煮成较为浓稠的汤汁即可出锅了。

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营养信息

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  • 意式肉酱肉丸饭热量1223 千卡
  • 脂肪7.68 克
  • 蛋白质46.35 克
  • 碳水化合物111.26 克
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