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家常炖鲳鱼

家常炖鲳鱼

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虽然不是第一次做鱼,但却是第一次做鲳鱼。也是第一次吃这种鱼,卖鱼的说它刺少,因为有宝宝,所以就买了它。圆圆的身子,扁扁的,肚子下面有一点点红,好可爱的感觉。
主料
红鲳鱼一条花生油时间一棵
大蒜若干五片花椒一点
八角一颗陈皮若干桂皮一块
炖鱼料一包料酒适量生抽适量
红烧酱油适量白糖少量适量
适量

家常炖鲳鱼的做法,共16个步骤

家常炖鲳鱼的做法图解1

1/16. 可爱的红鲳鱼,一会你就变成美味了。

家常炖鲳鱼的做法图解2

2/16. 为了更入味,提前在鱼肚子里放两片姜和少许葱丝。

家常炖鲳鱼的做法图解3

3/16. 用刀把下面的刀尖部分在鱼肚子上划出网格,两面都划哦!手握住刀柄使劲往前划就可以。

家常炖鲳鱼的做法图解4

4/16. 在鱼肚子两面淋入少许生抽,撒一点点盐腌制15分钟。肚子里也倒一点点生抽,味道更好哦。

家常炖鲳鱼的做法图解5

5/16. 准备调料。葱段,蒜,姜片,花椒,八角,陈皮,桂皮。香菜。
调个酱汁:适量生抽,一点点红烧酱油,醋,白糖,淀粉,一点点盐,搅拌均匀。

家常炖鲳鱼的做法图解6

6/16. 为了防止粘锅,可以用姜片擦一下锅。然后倒入适量的花生油,其他油也可以。把鲳鱼放进锅里炸。手拿着鱼尾巴,从锅的边缘慢慢滑进去,防止溅一身油。

家常炖鲳鱼的做法图解7

7/16. 因为腌制过的,所以很容易上色了。两面变色就可以了,不要煎太久。两面大概1分钟完成。

家常炖鲳鱼的做法图解8

8/16. 鱼捞出来。锅里留一点点油。倒入全部的花椒,八角,陈皮,桂皮,一半的葱姜蒜。炒香。

家常炖鲳鱼的做法图解9

9/16. 然后倒入酱汁。

家常炖鲳鱼的做法图解10

10/16. 接着倒入一碗水,把鱼放进去。

家常炖鲳鱼的做法图解11

11/16. 可以根据需要再加水。鱼没过2/3就可以了。

家常炖鲳鱼的做法图解12

12/16. 把剩下的葱姜蒜放鱼身上,炖鱼料包放进去。盖上盖子,大火烧开。

家常炖鲳鱼的做法图解13

13/16. 开锅后我转到了中火,炖20分钟。10分钟后把鱼翻过来再炖10分钟。

家常炖鲳鱼的做法图解14

14/16. 20分钟后倒入适量的料酒。尝一下味道,如果淡就在这步加一点点盐。转小火炖5分钟后汤汁收的差不多的时候就出锅。

家常炖鲳鱼的做法图解15

15/16. 颜色很漂亮吧,味道也很好哦。里面的肉也入味了。

家常炖鲳鱼的做法图解16

16/16. 开动了!

小窍门

1.鲳鱼不好入味,一定要在肚子上划几道,提前腌制15分钟。2.避免味道太咸,可以先加一点点盐,快熟的时候尝一下,太淡的话再加盐。

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营养信息

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  • 家常炖鲳鱼热量1708 千卡
  • 脂肪127.3 克
  • 蛋白质63.5 克
  • 碳水化合物466.4 克
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