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香煎太阳鱼
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难度
简单
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
颖sen
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主料
太阳鱼
2条
姜
适量
酱油适量
适量
辅料
葱
适量
香煎太阳鱼的做法,共2个步骤
1
/2.
热锅下油放入太阳鱼,煎熟装碟
2
/2.
爆香姜葱放入酱油,烧开霖到鱼上面
全屏看步骤
步骤 1
步骤 2
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营养信息
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香煎太阳鱼
热量
430
千卡
脂肪
1.3 克
蛋白质
20.7 克
碳水化合物
10.3 克
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相关知识
1
太阳鱼
的功效与作用_
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营养价值_
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吃太阳鱼100克,热量89千卡
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