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1/6. 取适量燕窝用矿泉水泡发3-5小时
2/6. 泡发后按纤维分条,清洗干净,去除杂质。
3/6. 用镊子取出幼毛。
4/6. 隔水炖30分钟左右。
5/6. 炖好保鲜膜覆盖冷藏保存。
6/6. 食用时可加牛奶放红枣枸杞
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