| 主料 | ||
| 牛油果适量 | 鸡蛋适量 | 盐适量 |
| 黑胡椒适量 | 生抽适量 | 小葱适量 |
牛油果焗蛋的做法，共4个步骤
1/4. 四个人吃准备了两个牛油果，四个草鸡蛋
2/4. 先将牛油果打开，牛油果用刀划一圈，扭开.
核用刀子扭出来
然后稍微挖一点果肉出来
加一点生抽
然后把鸡蛋打进去
3/4. 然后撒上盐，胡椒，小葱
上烤箱180度20分钟
4/4. 盐随着自己口味添加，生抽也是
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吃生抽100克，热量20千卡
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
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