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红豆麻薯

红豆麻薯

向日葵晴天

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日本人把糯米粉或其他淀粉类制成的有弹性和粘性的食品叫做"饼",日语发音 (もち/mochi),台湾音译之为"麻糬",在大陆又叫做草饼。是一款老少皆宜的点心。 红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通利水道,古人有"多食令人瘦"的说法。红豆含 热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效,在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。
主料
原味皮:适量糯米粉60克玉米淀粉15克
玉米油20克炼乳30克牛奶130克
白砂糖30克抹茶味皮:适量原味皮的基础上加抹茶粉4克
红豆馅:适量红豆100克清水适量
砂糖65克玉米油50克清水50克
其它:适量黑芝麻、白芝麻及玉米淀粉适量

红豆麻薯的做法,共11个步骤

红豆麻薯的做法图解1

1/11. 原味皮:
所有材料混合过筛两次,微波炉火力P100,时间2min20s;

红豆麻薯的做法图解2

2/11. 皮团冷却后揉至光滑有弹性,用保鲜袋装好,冷藏1-2h;

红豆麻薯的做法图解3

3/11. 抹茶皮:
所有材料混合过筛两次,微波炉火力P100,时间2min20s;

红豆麻薯的做法图解4

4/11. 皮团冷却后揉至光滑有弹性,用保鲜袋装好,冷藏1-2h;

红豆麻薯的做法图解5

5/11. 红豆馅制作:
红豆洗净,加两倍清水提前浸泡一夜,加几滴油,微波火力P100,时间9min,注意要留大气孔;

红豆麻薯的做法图解6

6/11. 取出,继续加清水淹没红豆,微波火力P100,时间9min;

红豆麻薯的做法图解7

7/11. 重复加水淹没红豆,微波火力P100,时间9min,稍微冷却后加水50g、油50g及砂糖70g,用料理机磨成粗泥;

红豆麻薯的做法图解8

8/11. 放入微波炉中,调整火力P100,时间2min,取出冷却备用;

红豆麻薯的做法图解9

9/11. 包馅:
黑、白芝麻及玉米淀粉各用微波炉P100叮30s备用,每种皮分六份,馅分为12份,揉面垫上撒适量玉米淀粉防止粘连,撒黑白芝麻,擀皮包馅;

红豆麻薯的做法图解10

10/11. 像包包子一样包好,收口朝下即可。

红豆麻薯的做法图解11

11/11.

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营养信息

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  • 红豆麻薯热量1751 千卡
  • 脂肪212.43 克
  • 蛋白质44.18 克
  • 碳水化合物487.08 克
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