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小鸭咖喱饭

小鸭咖喱饭

A苏苏6

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主料
鸡脯肉1块平菇4个香菇4个
小洋葱3个3片胡萝卜1个
咖喱3块土豆1个米饭适量
苹果1个

小鸭咖喱饭的做法,共12个步骤

小鸭咖喱饭的做法图解1

1/12. 鸡脯肉、胡萝卜、洋葱切粒、胡萝卜的小尖头留下来别切,做鸭子的嘴用。姜切片、平菇、香菇切片,土豆切粒,苹果去皮和核、切粒备用,大小根据各人喜好,因儿子喜欢小粒,所以,我都切得很小粒,也易入味。

小鸭咖喱饭的做法图解2

2/12. 锅里放油、油热,放入洋葱粒、姜片爆香后加入鸡肉粒,炒干水,炒香。

小鸭咖喱饭的做法图解3

3/12. 鸡肉炒香后放入胡萝卜、苹果、平菇、香茹,炒软后加水(加开水更好),鸡肉也可换成猪肉或排骨等,苹果可放可不放,不过我儿子很喜欢放苹果煮出来的香甜,苹果就成了必放。

小鸭咖喱饭的做法图解4

4/12. 盖好盖子,大火煮10分钟后改小火煮5分钟。如果觉得汤少时可以加点开水。5分钟后放入土豆粒,大火烧开改小火煮5分钟后关掉火。

小鸭咖喱饭的做法图解5

5/12. 一定要关火再加咖喱块,我放了三块,慢慢搅拌,直到咖喱溶化完全。

小鸭咖喱饭的做法图解6

6/12. 这是我儿子较喜欢的口味。

小鸭咖喱饭的做法图解7

7/12. 咖喱化开后打开火,汤开后盖好盖,转小火再煮5分钟,5分钟后加少许盐试味即完成。

小鸭咖喱饭的做法图解8

8/12. 戴上一次性手套捏二个饭团做鸭子的头和身体,眼睛用紫菜,用沙拉点睛。嘴巴用胡萝卜的尾巴。

小鸭咖喱饭的做法图解9

9/12. 再捏一个小饭团成为鸭子的翅膀。

小鸭咖喱饭的做法图解10

10/12. 旁边浇上煮好的咖喱,一道小朋友们无法拒绝的小鸭咖喱饭就ok了^_^

小鸭咖喱饭的做法图解11

11/12. 这是儿童节前给儿子做的。

小鸭咖喱饭的做法图解12

12/12. 当时忘记留胡萝卜做嘴,正好家里有西瓜,挖了块,修饰了下做了小鸭的嘴,效果比胡萝卜的更美^_^

小窍门

我做的刚好三人的量^_^

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营养信息

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  • 小鸭咖喱饭热量1101 千卡
  • 脂肪14.3 克
  • 蛋白质24.6 克
  • 碳水化合物148.9 克
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