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软炸里脊

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外酥里嫩,鲜美多汁的里脊,就是一个个的小肉棒棒,吃起来那叫一个过瘾,怎么样快流口水了吧!
主料
猪里脊肉500克鸡蛋2个
辅料
适量淀粉适量胡椒粉适量
十三香粉适量生抽适量番茄酱适量
香油适量料酒适量适量

软炸里脊的做法,共7个步骤

软炸里脊的做法图解1

1/7. 准备好所有食材。

软炸里脊的做法图解2

2/7. 将猪里脊肉洗净,切成粗条。

软炸里脊的做法图解3

3/7. 碗中放入猪里脊肉,放入姜丝和胡椒粉、盐、十三香粉、生抽,最后倒入适量的料酒和香油,抓匀后放置10分钟。

软炸里脊的做法图解4

4/7. 鸡蛋打开,取出蛋清放入碗中,加入少许色拉油拌匀,再加入适量淀粉,搅拌均匀制成软炸糊。

软炸里脊的做法图解5

5/7. 将猪里脊肉挂匀软炸糊。

软炸里脊的做法图解6

6/7. 锅中加油烧制四成热,将挂糊的肉条放入热油中炸至熟透。呈金黄色时捞出沥干油,装盘。

软炸里脊的做法图解7

7/7. 吃时蘸番茄酱或椒盐食用。

小窍门

1、猪里脊肉在处理之前,可先用棒槌拍打几下,肉质更嫩。
2、炸里脊肉的火候一定要控制在中火,这样炸出的里脊肉才会外酥里嫩。
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营养信息

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  • 软炸里脊热量1754 千卡
  • 脂肪40.31 克
  • 蛋白质27.16 克
  • 碳水化合物1.82 克
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