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1/4. 羽衣甘蓝清洗干净。除去硬梗,叶片撕碎。
2/4. 小胡萝卜洗净,除去茎叶。切成小块。
3/4. 将撕碎的羽衣甘蓝和胡萝卜块以及酸奶倒入果汁机中搅拌。
4/4. 成品。
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4
1.羽衣甘蓝的茎干很硬,一定要除去。 2.小胡萝卜是专门生吃的品种比较甜,如果用普通胡萝卜,口味会差一些。 3.酸奶要用原味的。 4.喜欢甜味的,最后用蜂蜜调整味道。
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