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家常红烧茄子

家常红烧茄子

雯0

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主料
里脊肉50克长茄一个大蒜三四个蒜瓣
适量淀粉适量绵白糖适量
适量生抽适量料酒适量
蚝油适量花生油适量

家常红烧茄子的做法,共6个步骤

家常红烧茄子的做法图解1

1/6. 里脊肉切片,放入姜末,淀粉,生抽,料酒,抓匀然后腌制5分钟。

家常红烧茄子的做法图解2

2/6. 勾芡,将蒜末,淀粉,盐,白糖(可以多放点,红烧的味道略带点甜),生抽,耗油准备好放在一起。

家常红烧茄子的做法图解3

3/6. 把兑好的芡调匀备用。

家常红烧茄子的做法图解4

4/6. 长茄打皮,切成片,容易入味。

家常红烧茄子的做法图解5

5/6. 放少量花生油,将茄子翻炒,炒到塌下来出锅。

家常红烧茄子的做法图解6

6/6. 最后新锅放少量油,把腌制的肉煸炒,待变色后把翻炒的茄子倒入一起炒,最后倒入勾好的芡,翻匀,出锅,装盘。

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营养信息

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  • 家常红烧茄子热量1140 千卡
  • 脂肪114.89 克
  • 蛋白质19.91 克
  • 碳水化合物261.83 克
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