| 主料 | ||
| 排骨适量 | 土豆3个 | 茄子4个 |
| 青辣椒3个 | 芸豆半斤 | 西红柿2个 |
东北乱炖的做法，共4个步骤
1/4. 青椒和西红柿洗净切开
2/4. 土豆和芸豆加工
3/4. 排骨过开水去血水
4/4. 茄子手撕开
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营养信息
详细信息>>- 东北乱炖热量1727 千卡
- 脂肪21.4 克
- 蛋白质25.6 克
- 碳水化合物32.9 克
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吃排骨100克，热量264千卡
相当于桑拿66分钟消耗的热量...
吃青辣椒100克，热量44千卡
相当于吃东西22分钟消耗的热量...
吃茄子100克，热量18千卡
相当于高台跳水6分钟消耗的热量...
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