低脂肪的 适合减肥吃
| 主料 | ||
| 肥牛200克 | 洋葱半个 | 西兰花若干 |
| 胡萝卜若干 | ||
肥牛饭的做法，共3个步骤
1/3. 做法很简单
2/3. 洋葱切丝，西兰花准备好，胡萝卜切成你喜欢的样子。然后将西兰花，胡萝卜抄一下，2分钟左右。抄的时候放点盐。捞出备用。
3/3. 热锅放入橄榄油，然后下洋葱，炒香后放肥牛。这时候我们调个汁，（蚝油1，生抽3，黑胡椒若干，料酒1，糖若干，盐一丢丢）然后浇进锅里 加水直到有汤汁。摆盘即可！
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