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爆炒花蛤

爆炒花蛤

艾学习滴小厨娘

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主料
花蛤一斤姜蒜葱适量干辣椒三个

爆炒花蛤的做法,共5个步骤

爆炒花蛤的做法图解1

1/5. 早上去菜市场买的,回来加适量水和食盐~每一个小时换一次水,花蛤吐沙。

爆炒花蛤的做法图解2

2/5. 凉水下锅,待花蛤张口立即捞出。

爆炒花蛤的做法图解3

3/5. 花蛤用凉水冲洗~准备姜蒜,干辣椒,葱段

爆炒花蛤的做法图解4

4/5. 油入锅,姜蒜辣椒煸香后下花蛤,爆炒。加适量生抽,老抽,蚝油,白糖。

爆炒花蛤的做法图解5

5/5. 出锅前加入葱段即可。

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营养信息

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  • 爆炒花蛤热量405 千卡
  • 脂肪13.1 克
  • 蛋白质25.1 克
  • 碳水化合物55.5 克
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