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爱心茶叶蛋

爱心茶叶蛋

小五午餐

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每天早上吃个茶叶蛋,喝杯自己做的豆浆,很美味
主料
黑茶适量适量煮肉香料适量

爱心茶叶蛋的做法,共6个步骤

爱心茶叶蛋的做法图解1

1/6. 把鸡蛋洗净,用刷碗的擦子擦一下,这样鸡蛋表皮的脏物就容易清洗掉,,

爱心茶叶蛋的做法图解2

2/6. 把洗好的鸡蛋放进凉水锅里大火煮熟,大概十分钟,准备一个干净得盆把煮好的鸡蛋放进去,

爱心茶叶蛋的做法图解3

3/6. 把煮好的鸡蛋用硬的物品周围敲几下,容易进味道,锅里换干净水把敲碎皮的鸡蛋放进去,煮开。

爱心茶叶蛋的做法图解4

4/6. 煮开的锅里放少量的黑茶,黑茶多了味道会苦,所以我就放一小把进去,放两小勺子盐。放一点煮肉的香料。就一点就行,多了不太好,我也不喜欢放酱油,因为黑茶的颜色煮出来已经很好了,

爱心茶叶蛋的做法图解5

5/6. 就像炖肉一样把鸡蛋小火炖半个小时,锅盖最好盖严哦,这样煮熟的茶叶蛋不用泡一段时间就会很好吃,因为味道全进去了,茶叶的香和香料得香让整个屋子都充满美食的味道

爱心茶叶蛋的做法图解6

6/6. 半个小时以后就可以关火了,好吃的爱心茶叶蛋就做成了。美味的早餐。

小窍门

煮茶叶蛋跟炖肉一样,也可以用炖锅,电饭锅,都很好吃。。我做饭从来没有一定的量法,所以大家可以按照自己做饭的方式添加用料

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营养信息

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  • 爱心茶叶蛋热量4 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物13 克
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