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茄汁年糕蟹

茄汁年糕蟹

A苹果小厨

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从婆家带回的小海蟹,因为放进了冰箱保鲜,虽然已经煮熟,但再次食用一定要充份加热后再食用,所以,这蟹被我改造成了另外一种口味,略带点酸,略带点甜,还有浓浓的鲜,软软的糯,有了这一锅,饭与菜都齐了,一个人的午餐这样解决也不错哦!
主料
小海蟹4只大番茄1只年糕100克
辅料
适量适量熟豌豆适量
韩国辣酱适量番茄酱适量适量

茄汁年糕蟹的做法,共16个步骤

茄汁年糕蟹的做法图解1

1/16. 准备食材。

茄汁年糕蟹的做法图解2

2/16. 将蟹对切开。

茄汁年糕蟹的做法图解3

3/16. 年糕条也改刀成段。

茄汁年糕蟹的做法图解4

4/16. 用水略泡一下。

茄汁年糕蟹的做法图解5

5/16. 西红柿去皮切成小丁。

茄汁年糕蟹的做法图解6

6/16. 锅中放适量油,加姜葱炒香。

茄汁年糕蟹的做法图解7

7/16. 入西红柿翻炒。

茄汁年糕蟹的做法图解8

8/16. 炒至西红柿都成酱状,加入番茄酱。

茄汁年糕蟹的做法图解9

9/16. 加入年糕条。

茄汁年糕蟹的做法图解10

10/16. 加入适量水大火煮。

茄汁年糕蟹的做法图解11

11/16. 将海蟹倒入。

茄汁年糕蟹的做法图解12

12/16. 加入适量盐。

茄汁年糕蟹的做法图解13

13/16. 少许韩国辣酱。

茄汁年糕蟹的做法图解14

14/16. 至年糕条软,入味,酱汁快要收尽。

茄汁年糕蟹的做法图解15

15/16. 加入熟豌豆粒略煮,关火出锅。

茄汁年糕蟹的做法图解16

16/16. 让人欲罢不能的啊

小窍门

盐要酌量放,因为放的韩国辣酱中也有一定的盐份,海蟹在蒸熟的过程中也会撒入一点盐。
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营养信息

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  • 茄汁年糕蟹热量156 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质3.3 克
  • 碳水化合物34.7 克
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