好好爱自己，你要吃早餐
| 主料 | ||
| 土司2片 | 香蕉1个 | 玉米片适量 |
| 葡萄干20克 | 核桃仁20克 | 巧克力燕麦片适量 |
| 酸奶250毫升 | 沙拉酱（可不加）适量 | |
好好爱自己，你要吃早餐-小熊低脂能量早餐的做法，共7个步骤
1/7. 准备好所以材料~
2/7. 香蕉切片放入碗里，倒层酸奶
3/7. 再撒入葡萄干，核桃仁碎和巧克力麦片
4/7. 倒层酸奶再撒入玉米片
5/7. 土司片中间夹层沙拉酱（可以不加或者别的自己喜欢的果酱）用小熊模具压出造型
6/7. 完成啦~
7/7. 开启充满活力的一天吧~
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营养信息
详细信息>>- 好好爱自己，你要吃早餐-小熊低脂能量早餐热量670 千卡
- 脂肪70.03 克
- 蛋白质25.29 克
- 碳水化合物149.74 克
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吃玉米片100克，热量196千卡
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