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无孔甜牛奶炖蛋

无孔甜牛奶炖蛋

黑来来

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牛奶鸡蛋营养结合,蒸出健康,保留营养~
主料
纯牛奶适量绵白糖少许炼奶少许
鸡蛋适量

无孔甜牛奶炖蛋的做法,共8个步骤

无孔甜牛奶炖蛋的做法图解1

1/8. 鸡蛋打成蛋液适量,牛奶适量

无孔甜牛奶炖蛋的做法图解2

2/8. 牛奶与蛋液充分搅拌均匀

无孔甜牛奶炖蛋的做法图解3

3/8. 加入少许炼奶提味

无孔甜牛奶炖蛋的做法图解4

4/8. 加入少许绵白糖

无孔甜牛奶炖蛋的做法图解5

5/8. 挑去气泡和杂质,这样蒸出来就没有孔。

无孔甜牛奶炖蛋的做法图解6

6/8. 必须是密闭的容器装,很多人炖蛋有孔,就是没有选择密闭的餐具。

无孔甜牛奶炖蛋的做法图解7

7/8. 沸水下锅,在蒸笼上盖上布,防止热气挥发。

无孔甜牛奶炖蛋的做法图解8

8/8. 十分钟后取出(我用了一枚土鸡蛋炖了10分钟,给大家做个样子,这个只适合小宝宝吃。多枚鸡蛋,建议酌情增加蒸的时间)

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营养信息

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  • 无孔甜牛奶炖蛋热量571 千卡
  • 脂肪21.51 克
  • 蛋白质23.57 克
  • 碳水化合物158.52 克
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