下班抄点简单的下饭菜
| 主料 | ||
| 长豆角适量 | 火腿适量 | 大蒜两瓣 |
| 盐根据个人口味 | 酱油适量 | |
豆角炒火腿的做法，共1个步骤
1/1. 先洗好豆角切成小丁 加热锅放油 油热后先放下蒜 炒香后加入豆角再放火腿 翻炒加入盐酱油翻炒几下加入一点点水（防止粘锅）等十分钟左右就可以了
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营养信息
详细信息>>- 豆角炒火腿热量206 千卡
- 脂肪5.1 克
- 蛋白质25.1 克
- 碳水化合物58.9 克
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吃酱油100克，热量63千卡
相当于瘦身操11分钟消耗的热量...
吃豆角100克，热量47千卡
相当于洗衣服22分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于划船26分钟消耗的热量...
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