| 主料 | ||
| 猪肉80克 | 洋葱适量 | 绿豆芽适量 |
| 毛豆适量 | 辣椒半个 | 鸡蛋1个 |
| 小麦面粉适量 | 麻油适量 | 盐适量 |
蔬菜鸡蛋饼的做法，共3个步骤
1/3. 准备食材
2/3. 肉和蔬菜翻炒熟，加入鸡蛋，适量面粉和凉开水搅拌均匀
3/3. 放入平底锅煎熟即可
点赞(9453)
分享到：
蔬菜鸡蛋饼的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11282人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 蔬菜鸡蛋饼热量2782 千卡
- 脂肪159.63 克
- 蛋白质70.7 克
- 碳水化合物164.67 克
相关知识
- 1鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 2鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 3阳痿早泄食疗法 韭菜鸡蛋饼
- 4六款花样鸡蛋饼美味减肥早餐饮食
- 5辣椒的选购技巧_辣椒的制作技巧_辣椒的食用方法_辣椒的储存方法
- 6辣椒的功效与作用_辣椒的营养价值_辣椒的适合体质_辣椒的适用人群
- 7绿豆芽的选购_绿豆芽的存储_绿豆芽的食用方法_绿豆芽的制作技巧
- 8绿豆芽的功效与作用_绿豆芽的营养价值_绿豆芽的适合体质
- 9麻油的功效与作用_麻油的营养价值
- 10麻油的选购技巧_麻油的使用效果
- 11毛豆的选购_毛豆的保存方法_毛豆的制作技巧_毛豆的食用方法
- 12毛豆的功效与作用_毛豆的营养价值_毛豆的适合体质
- 13小麦面粉的功效与作用_小麦面粉的营养价值_小麦面粉的选购
- 14小麦面粉的营养价值
- 15洋葱的选购_洋葱的存储_洋葱的保存方法_洋葱的制作技巧_洋葱的食用方法
- 16洋葱的功效与作用_洋葱的营养价值_洋葱的适合体质
- 17猪肉的选购_猪肉的存储_猪肉的食用方法
- 18猪肉的功效与作用_猪肉的营养价值_适合体质_猪肉的食用禁忌
吃猪肉100克，热量395千卡
相当于吹号角198分钟消耗的热量...
吃麻油100克，热量886千卡
相当于登山机132分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于烤面包16分钟消耗的热量...
荷塘小炒
鸡蛋饼
烤鱼
西湖醋鱼
醋溜土豆丝
宫保豆腐
锅塌豆腐
红烧豆腐
卤牛肉
寿司
青椒炒鸡蛋
小鸡炖蘑菇
