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蔬菜鸡蛋饼

蔬菜鸡蛋饼

putimama

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这款蔬菜鸡蛋饼是用紫甘蓝,西兰花榨汁的剩渣加入鸡蛋,和面粉烙制蔬菜饼,颜色鲜艳,饼薄如翼,可卷蔬菜食用,人人皆宜美味佳肴。
主料
西兰花1个紫甘蓝半个鸡蛋1个
辅料
面粉适量适量

蔬菜鸡蛋饼的做法,共7个步骤

蔬菜鸡蛋饼的做法图解1

1/7. 西兰花洗净切朵。

蔬菜鸡蛋饼的做法图解2

2/7. 将西兰花榨汁,留渣。汁另用。

蔬菜鸡蛋饼的做法图解3

3/7. 将面粉。鸡蛋,菜渣放入盆中。

蔬菜鸡蛋饼的做法图解4

4/7. 可根据需要加适量水搅成糊状,加点盐,鸡精。

蔬菜鸡蛋饼的做法图解5

5/7. 小火烙至熟。

蔬菜鸡蛋饼的做法图解6

6/7. 烙好的饼。可用模具扣出形。

蔬菜鸡蛋饼的做法图解7

7/7. 用两种颜色的蔬菜做的,忙的另一种过程忘拍了。

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营养信息

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  • 蔬菜鸡蛋饼热量172 千卡
  • 脂肪10.11 克
  • 蛋白质15.66 克
  • 碳水化合物12.55 克
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