| 主料 | ||
| 茭白适量 | 肉沫适量 | 葱花少量 |
茭白炒肉的做法，共9个步骤
1/9. 茭白刮皮洗净
2/9. 茭白切丝
3/9. 现成的肉末
4/9. 葱花少许
5/9. 锅内倒入油
6/9. 炒肉末
7/9. 加葱花煸出香味，加酱油爆香
8/9. 加入茭白翻炒
9/9. 翻炒至熟，过干的话，途中可加水翻炒
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| 主料 | ||
| 茭白适量 | 肉沫适量 | 葱花少量 |
1/9. 茭白刮皮洗净
2/9. 茭白切丝
3/9. 现成的肉末
4/9. 葱花少许
5/9. 锅内倒入油
6/9. 炒肉末
7/9. 加葱花煸出香味，加酱油爆香
8/9. 加入茭白翻炒
9/9. 翻炒至熟，过干的话，途中可加水翻炒
吃葱花
吃茭白100克，热量26千卡
相当于爵士乐健身操4分钟消耗的热量...
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