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茭白炒肉

茭白炒肉

喝咖啡的鱼宝贝

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主料
猪肉适量茭白两根胡萝卜4/1根
大蒜2瓣小葱少许
辅料
生粉少许料酒少血生抽少许
老抽少许少许味精少许

茭白炒肉的做法,共8个步骤

茭白炒肉的做法图解1

1/8. 茭白洗净切片,放置备用;
猪肉洗净切片,加料酒+生粉+老抽拌匀腌十分钟左右;
胡萝卜切丝,大蒜瓣切末,小葱切小段(还可以切些姜丝,个人不喜欢吃姜,所以过滤掉了)。

茭白炒肉的做法图解2

2/8. 锅内热油,下蒜瓣,小葱爆香。

茭白炒肉的做法图解3

3/8. 倒入猪肉,翻炒!炒至肉片全部变色,八九分熟时乘出备用。

茭白炒肉的做法图解4

4/8. 锅内留底油,(倒入姜丝爆香)倒入胡萝卜丝翻炒至五分熟;

茭白炒肉的做法图解5

5/8. 倒入茭白,翻炒一会,然后加生抽,味精调味,炒至八分熟。

茭白炒肉的做法图解6

6/8. 倒入之前滑好的肉片翻炒,加少许盐,拌匀炒熟即可!

茭白炒肉的做法图解7

7/8. 最后出锅前撒上葱花稍加翻炒一下即可!

茭白炒肉的做法图解8

8/8. 很下饭的一道家常菜!开吃吧!

小窍门

1.我不喜欢吃肥肉,所以一般肥肉都用来榨油!
用这个油爆香蒜瓣,再炒肉非常非常香!喜欢吃油渣子的更适合这种方式!
2.有些人喜欢吃完全断生的葱,但一开始就爆葱花容易爆糊且影响美感;
那么我基本是先爆葱段的白色部分,既调味又能熟透,而绿色部分放在最后撒葱花,此部分即使是生的,
与菜一起吃基本也吃不太出来!
这样既能保证美观,又能满足个人口味癖好。

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营养信息

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  • 茭白炒肉热量1266 千卡
  • 脂肪31.8 克
  • 蛋白质22.9 克
  • 碳水化合物48.3 克
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