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法式果干煎饼

法式果干煎饼

含言妈

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为了达到口感疏松的效果,很多法式煎饼中加入大量泡打粉,今天我们利用蛋清的膨发效果做这款小甜点。
主料
低筋面粉75克牛奶100克中等大小鸡蛋1个
细砂糖20克蔓越莓干60克蓝莓干20克
40克

法式果干煎饼的做法,共11个步骤

法式果干煎饼的做法图解1

1/11. 果干用水浸泡。

法式果干煎饼的做法图解2

2/11. 蛋黄与蛋白分开,蛋黄中加入100g牛奶、搅拌均匀。

法式果干煎饼的做法图解3

3/11. 倒入过筛的低粉,翻拌均匀。

法式果干煎饼的做法图解4

4/11. 果干攥干水,倒入面糊中,拌匀。

法式果干煎饼的做法图解5

5/11. 打发蛋白到湿性发泡前分三次加入砂糖,间隔时间没有严格要求。

法式果干煎饼的做法图解6

6/11. 继续搅打至提起打蛋器能拉出直立的小尖角,此时即为干性发泡。

法式果干煎饼的做法图解7

7/11. 盛1/3蛋白到面糊中,翻拌均匀。

法式果干煎饼的做法图解8

8/11. 拌匀的面糊倒入剩余蛋白中,继续翻拌均匀。

法式果干煎饼的做法图解9

9/11. 开中火,热锅倒入少许油,舀一勺面糊倒入锅中,趁面糊没完全凝固将面糊尽量整形成圆形。

法式果干煎饼的做法图解10

10/11. 一面煎成金黄色后翻面煎另一面。

法式果干煎饼的做法图解11

11/11. 全部煎好,上面筛糖粉或淋果酱。

小窍门

1、蔓越莓干可以用葡萄干、芒果干等果干代替。2、装蛋白的容器及打蛋棒要无油无水。3、牛奶中加入面粉后不能过度搅拌,以免面粉起筋影响疏松度。4、配方的量可以做9个左右小煎饼,正好够三口之家一顿早餐。

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营养信息

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  • 法式果干煎饼热量609 千卡
  • 脂肪6.18 克
  • 蛋白质16.74 克
  • 碳水化合物270.14 克
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