| 主料 | ||
| 玉米淀粉250克 | 牛奶200毫升 | 白砂糖35克 |
| 泡打粉25克 | 低筋面粉25克 | |
脆皮炸鲜奶的做法，共6个步骤
1/6. 用奶锅把牛奶，玉米淀粉，糖混合
2/6. 再用电磁炉加热成↑
3/6. 用一个盒子裹上保鲜膜，把糊倒进去抚平，盖上盖子放到冰箱冻一个小时
4/6. 把泡打粉，低筋面粉加水搅拌
5/6. 把冻好的糊拿出来，切成长条(自己随便切)
6/6. 把奶块放入刚刚制作好的泡打水里沾满面糊，放入锅内炸至金黄即可(放凉了吃哦，小心烫口)
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吃低筋面粉100克，热量354千卡
相当于斜板仰卧起坐82分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于壁排球6分钟消耗的热量...
吃白砂糖100克，热量400千卡
相当于铺瓷砖89分钟消耗的热量...
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