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干煸豆角

干煸豆角

雨轩宝贝

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7~8月,瓜果蔬菜丰收的季节,最常见的无非就是豆角.茄子.辣椒.西红柿,豆角~多被做炖菜,焖面.今天我给大家分享一道别样的,以豆角为主角的美食!干煸豆角?
主料
豆角500克葱 蒜适量

干煸豆角的做法,共8个步骤

干煸豆角的做法图解1

1/8. 先把豆角两头剪的扔掉,处理好后用淡盐水浸泡,可以去除干净残留农药。

干煸豆角的做法图解2

2/8. 洗好的豆角要沥水~要么下油锅时候会贱油点,烫手~

干煸豆角的做法图解3

3/8. 锅里倒入葵花籽油~量大小自己掌握,油温达到70-80度之间就可以了,豆角下锅炸了

干煸豆角的做法图解4

4/8. 炸至表面有气泡即可,时间不要太长,否则会影响豆角的色泽~

干煸豆角的做法图解5

5/8. 炸豆角的功夫可以把葱蒜切好,挖一勺郫县豆瓣酱备用。

干煸豆角的做法图解6

6/8. 炸好豆角后多余的油倒出~留底油,准备好的葱蒜豆瓣酱一起下锅,炒出红油,加适量海鲜酱油提鲜~

干煸豆角的做法图解7

7/8. 炸好的豆角下锅翻拌~依据个人口味调整食盐的量~准备出锅吧

干煸豆角的做法图解8

8/8. 成品~味道不错哦

小窍门

要注意炸豆角时候的火候~

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营养信息

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  • 干煸豆角热量235 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.8 克
  • 碳水化合物8.35 克
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