做
| 主料 | ||
| 淡奶油适量 | 酸奶适量 | 玉米片适量 |
| 蓝莓干适量 | 蔓越梅干适量 | 蓝莓适量 |
消灭淡奶油-酸奶油雪糕的做法，共9个步骤
1/9. 准备材料
2/9. 打发的淡奶油加入少许酸奶
3/9. 玉米片
4/9. 蓝莓蔓越梅果干
5/9. 模具里放少许玉米片
6/9. 铺入酸奶油后上面再加一些玉米片
7/9. 蓝莓鲜果
8/9. 做好了后冷冻6小时
9/9. 脱模
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营养信息
详细信息>>- 消灭淡奶油-酸奶油雪糕热量1824 千卡
- 脂肪101.03 克
- 蛋白质7.94 克
- 碳水化合物58.09 克
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吃淡奶油100克，热量873千卡
相当于粉刷291分钟消耗的热量...
吃蓝莓100克，热量57千卡
相当于拳击5分钟消耗的热量...
吃雪糕100克，热量180千卡
相当于冲浪100分钟消耗的热量...
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