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1/11. 食材合照一下
2/11. 西柚果肉剥出来~猕猴桃切块~
3/11. 猕猴桃 柠檬汁 酸奶,搅拌30秒
4/11. 当啷~~~
5/11. 一层酸奶昔
6/11. 一层燕麦
7/11. 一层西柚果肉
8/11. 重复~~~装满
9/11. 冷藏一晚上~~~
10/11. 燕麦泡软了~~非即食燕麦更有嚼劲
11/11. 配法棍~~棒!!!
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