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香菇鱼卵蒸蛋

香菇鱼卵蒸蛋

humil09

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鱼卵洗干净其实不会腥哦~加了干香菇更香,鸡蛋很滑,鱼卵很有口感。
主料
鱼卵200克鸡蛋2个干香菇8朵
辅料
食用油适量适量酱油适量
适量

香菇鱼卵蒸蛋的做法,共7个步骤

香菇鱼卵蒸蛋的做法图解1

1/7. 准备材料

香菇鱼卵蒸蛋的做法图解2

2/7. 鱼卵用姜片水先泡会

香菇鱼卵蒸蛋的做法图解3

3/7. 香菇用温水泡开着备用

香菇鱼卵蒸蛋的做法图解4

4/7. 洗净鱼卵,去膜,加入适量的姜末

香菇鱼卵蒸蛋的做法图解5

5/7. 香菇切片与鱼卵混合,鸡蛋加入泡香菇的水混合,鸡蛋与水的比例为1:1(1:1~1:2之间)

香菇鱼卵蒸蛋的做法图解6

6/7. 将鸡蛋加入鱼卵香菇中,加入少量盐、油,请不要过度搅拌,轻柔混合即可

香菇鱼卵蒸蛋的做法图解7

7/7. 隔水蒸10分钟左右,请按分量与容器调节时间火力,最好能用陶瓷蒸,比较不容易老,最好淋一些酱油即可,调味够也可不加

小窍门

1.普通蒸蛋的蛋和水的比例约为1:2,这里加了鱼卵香菇,希望可以硬一些大概是1:1
2.不要过度搅拌,轻柔混合即可
3.最好能用陶瓷蒸,温度保持比较均匀

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营养信息

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  • 香菇鱼卵蒸蛋热量566 千卡
  • 脂肪16.9 克
  • 蛋白质44.44 克
  • 碳水化合物78.01 克
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