大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
清淡养生排骨汤

清淡养生排骨汤

静静的想31

静静的想31

10729人浏览
分享到:
收藏(252)
老公超级爱吃肉。。。
主料
肋骨5根胡萝卜1根冬瓜一个很小的冬瓜
八角2个花椒适量姜片4片
料酒2勺3勺

清淡养生排骨汤的做法,共7个步骤

1/7. 锅内加入冷水,冷水下锅焯排骨。

2/7. 煮出血水之后,捞出,然后凉水冲洗干净,备用。

3/7. 换锅。把肋骨干炒,然后放入一点花生油,放入八角、花椒、姜片、料酒,进行炒制,放入适量水,等待煮开。

4/7. 然后放入胡萝卜,因为比较难熟,所以先放胡萝卜。

5/7. 等到胡萝卜半熟的时候,放入冬瓜。

6/7. 最后在起锅之前,最后放盐。

清淡养生排骨汤的做法图解7

7/7. 成品出锅。

点赞(8717)
分享到:
收藏(252)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

排骨汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10729人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 清淡养生排骨汤热量173 千卡
  • 脂肪15.5 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物188.9 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看