大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
凉拌茄子

凉拌茄子

一食半刻40

一食半刻40

11390人浏览
分享到:
收藏(567)
又到了吃茄子的季节,紫色的茄子挂满了整个菜园,好有成就感,中饭的时候摘上几个,可以做凉拌,也可以做茄盒。今天就先做个凉拌茄子吧,酸辣的口味在夏天里最是开胃。
主料
茄子2个香菜2棵小米椒2个
大蒜4个
辅料
1勺白糖1勺陈醋适量
生抽适量辣椒油2勺

凉拌茄子的做法,共4个步骤

凉拌茄子的做法图解1

1/4. 茄子去皮

凉拌茄子的做法图解2

2/4. 洗净切块

凉拌茄子的做法图解3

3/4. 放入蒸锅蒸20分钟,取出放凉,撕成条装。

凉拌茄子的做法图解4

4/4. 香菜、大蒜、小米椒切碎,撒在撕好的茄子上;然后加入用盐、糖、陈醋、生抽、辣椒油调制的酱汁即可。

小窍门

茄子要放凉了再撕,不然容易烫手哦。

点赞(1289)
分享到:
收藏(567)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

凉拌茄子的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11390人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 凉拌茄子热量190 千卡
  • 脂肪1.09 克
  • 蛋白质9.3 克
  • 碳水化合物38.61 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看