大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蒜香爆炒西瓜皮

蒜香爆炒西瓜皮

小妖2000

小妖2000

12559人浏览
分享到:
收藏(9)
吃完的西瓜,剩下的瓜皮可以炒、凉拌、烧汤,西瓜皮可以清热去火,利尿,又特的好吃。
主料
西瓜皮半个大蒜5瓣红椒1个
辅料
适量生抽适量细砂糖适量

蒜香爆炒西瓜皮的做法,共9个步骤

蒜香爆炒西瓜皮的做法图解1

1/9. 准备材料。

蒜香爆炒西瓜皮的做法图解2

2/9. 西瓜皮洗净去皮去红瓤 ,切成丝,大蒜剁碎,红椒切小丁。

蒜香爆炒西瓜皮的做法图解3

3/9. 切好的瓜皮用少许盐腌制20分钟左右。

蒜香爆炒西瓜皮的做法图解4

4/9. 腌制好的瓜皮沥干水份备用。

蒜香爆炒西瓜皮的做法图解5

5/9. 锅中倒入少许食用油,把蒜末和红椒丁倒入锅中煸炒出香味。

蒜香爆炒西瓜皮的做法图解6

6/9. 再倒入西瓜皮翻炒。

蒜香爆炒西瓜皮的做法图解7

7/9. 然后放入盐、少许生抽和细砂糖即可。

蒜香爆炒西瓜皮的做法图解8

8/9. 成品图(一)

蒜香爆炒西瓜皮的做法图解9

9/9. 成品图(二)

小窍门

因为西瓜皮已经用盐腌制好的,不用放盐也可以,根据自己家的口味来调。

点赞(7846)
分享到:
收藏(9)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炒西瓜皮的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12559人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蒜香爆炒西瓜皮热量294 千卡
  • 脂肪12.3 克
  • 蛋白质20.1 克
  • 碳水化合物87.3 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看