| 主料 | ||
| 紫薯适量 | 牛奶适量 | 发酵粉适量 |
| 蔓越莓、葡萄干适量 | 面粉适量 | |
蔓越莓紫薯发糕的做法，共7个步骤
1/7. 紫薯去皮洗净切块蒸熟
2/7. 加入牛奶白糖用搅拌机打成细腻的紫薯奶糊
3/7. 筛入面粉加入发酵粉拌匀混合成团状
4/7. 找个模具盛放 我用的八寸活底蛋糕模 表面抹平
5/7. 盖上保鲜膜放在温暖处发酵至两倍大
6/7. 发酵好撒上蔓越莓黑加仑葡萄干
7/7. 冷水上锅 大火开锅后中火蒸三十分钟 关火后焖五分钟出锅 脱模晾凉切块食用
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吃牛奶100克，热量42千卡
相当于安装风雪护窗8分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于推举122分钟消耗的热量...
吃紫薯100克，热量74千卡
相当于吹喇叭37分钟消耗的热量...
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