大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
盐煎肉

盐煎肉

美食台

美食台

10760人浏览
分享到:
收藏(774)
盐煎肉在成都又叫生爆盐煎肉,其实并不要放盐,只需豆瓣酱、豆豉来调味,然而干香四溢,开胃下饭,夏天可以搭配二荆条青椒,冬天的绝配则是青蒜苗。
主料
猪去皮二刀肉250克青椒150克朝天椒50克
菜籽油适量料酒10毫升豆豉5克
郫县豆瓣酱30克生抽少许

盐煎肉的做法,共5个步骤

盐煎肉的做法图解1

1/5. 将去皮的二刀肉,切成肥瘦相连的薄片,比一元硬币稍微厚一点即可;

盐煎肉的做法图解2

2/5. 将二荆条青椒和朝天椒都切成滚刀块,待用;

盐煎肉的做法图解3

3/5. 开大火,热锅后,倒入熟的菜籽油,等油热后倒入肉片快速炒散;

盐煎肉的做法图解4

4/5. 加料酒,爆炒肉片至吐油,颜色变白,散出香味,就加入豆豉、豆瓣酱调味,一直要炒到肉片均匀上色、出香;

盐煎肉的做法图解5

5/5. 下青椒和朝天椒,转中小火,加一点酱油,炒匀即可关火,一道干香四溢的生爆盐煎肉就完成了。

小窍门

冬天时,可将青椒替换为青蒜苗。

点赞(517)
分享到:
收藏(774)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

盐煎肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10760人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 盐煎肉热量2131 千卡
  • 脂肪115.9 克
  • 蛋白质48.5 克
  • 碳水化合物126 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看