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水煮鱼

水煮鱼

洁洁r麻雀

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主料
500克五花肉80克50克
大蒜30克50克红辣椒50克
生抽20毫升食用油20毫升30克
蚝油15毫升十三香5克

水煮鱼的做法,共11个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/11. 鱼处理好后撒上一层盐,让鱼肉不散,放点姜片和蒜蓉,静置20分钟

水煮鱼的做法图解2

2/11. 把五花肉切片,姜蒜切片备用

水煮鱼的做法图解3

3/11. 红辣椒,葱切段

水煮鱼的做法图解4

4/11. 准备生抽

水煮鱼的做法图解5

5/11. 锅里放少许油,将五花肉放进去

水煮鱼的做法图解6

6/11. 将瘦肉和姜片放入锅里一起煸炒

水煮鱼的做法图解7

7/11. 加入红辣椒(留一部分红辣椒)炒2分钟后加水

水煮鱼的做法图解8

8/11. 水开以后放入鱼

水煮鱼的做法图解9

9/11. 出现奶白色汤以后加盐,加生抽

水煮鱼的做法图解10

10/11. 将剩余的姜片和辣椒,葱段一起放入,煮五分钟

水煮鱼的做法图解11

11/11. 出锅,撒上葱花

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营养信息

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  • 水煮鱼热量1197 千卡
  • 脂肪175.06 克
  • 蛋白质33.15 克
  • 碳水化合物138.84 克
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