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干烧黄鱼

干烧黄鱼

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食材易取,配料简单,但是扣上米饭,每一口都是简单的幸福。
主料
精品黄花鱼250克五花肉30克
辅料
郫县豆瓣酱5克胡椒粉3克酱油3克
大蒜10克葵花籽油250克鸡粉2克
白糖3克3克10克
10克2克料酒3克

干烧黄鱼的做法,共3个步骤

干烧黄鱼的做法图解1

1/3. 原料如图

干烧黄鱼的做法图解2

2/3. 将黄花鱼五脏取出,保持鱼形完整、清洗干净。放入盐、料酒、胡椒粉、葱段、姜片腌渍十分钟,将猪肉切小丁、葱姜蒜切末。将锅内放入油,烧热后将黄鱼放入,煎炸成两面金黄后捞出。

干烧黄鱼的做法图解3

3/3. 将锅内放入油,烧热后放入猪肉丁翻炒,放入郫县豆瓣酱、酱油、料酒、葱姜蒜、白糖、醋、鸡粉、少量清水,放入炸好的黄鱼,中火十分钟收汁即可。

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营养信息

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  • 干烧黄鱼热量152 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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