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简单解腻的黄瓜卷苦苣沙拉

简单解腻的黄瓜卷苦苣沙拉

影子的白日梦QY

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抱着试试的态度参与了试用活动 没想到能选中 很开心 以前只吃过邱比沙拉酱和千岛酱 没想到邱比品牌的沙拉汁有这么多味道 邱比公司给寄来了12包 整整6种口味 这下可以多多尝试一下不同的美味啦 这次决定做黄瓜卷苦苣沙拉 苦苣在夏天吃最好不过了 清爽败火 加上黄瓜卷 翠绿的一盘 很养眼哦
主料
鸡蛋1个苦苣一小把秋葵一根
黄瓜一根邱比沙拉汁焙煎芝麻口味一袋

简单解腻的黄瓜卷苦苣沙拉的做法,共8个步骤

简单解腻的黄瓜卷苦苣沙拉的做法图解1

1/8. 准备材料:黄瓜 苦苣 秋葵 煮好的鸡蛋(黄瓜尽量选择笔直一些的 我用的旁边的一根 没有拍上)所有材料洗净 秋葵需要焯水 并过两遍凉水

简单解腻的黄瓜卷苦苣沙拉的做法图解2

2/8. 准备一把这样的削皮器 后面削黄瓜会用到

简单解腻的黄瓜卷苦苣沙拉的做法图解3

3/8. 把黄瓜用削皮器削成这样的薄片 卷起来会很好看

简单解腻的黄瓜卷苦苣沙拉的做法图解4

4/8. 准备一袋邱比沙拉汁焙煎芝麻口味 一袋看小去很小 其实挤出来有很多哦

简单解腻的黄瓜卷苦苣沙拉的做法图解5

5/8. 秋葵和苦苣装盘 将沙拉汁淋到上面(忍不住尝了一口沙拉汁 味道很香

简单解腻的黄瓜卷苦苣沙拉的做法图解6

6/8. 然后再将卷好的黄瓜卷摆在沙拉碗的四周 最上面放上切好的鸡蛋

简单解腻的黄瓜卷苦苣沙拉的做法图解7

7/8. 完成?赶紧端上桌吧

简单解腻的黄瓜卷苦苣沙拉的做法图解8

8/8. 最后给大家看一下所有口味的沙拉汁 棒棒哒 感谢邱比公司寄来的沙拉汁和小礼物

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营养信息

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  • 简单解腻的黄瓜卷苦苣沙拉热量231 千卡
  • 脂肪10.06 克
  • 蛋白质16.79 克
  • 碳水化合物15.13 克
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