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什锦咖喱饭

什锦咖喱饭

南城肉肉君

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心血来潮想做给老妈吃的,奈何她说咖喱看着就不想吃
主料
适量花菜适量胡萝卜适量
猪肉适量土豆适量咖喱块45克

什锦咖喱饭的做法,共5个步骤

什锦咖喱饭的做法图解1

1/5. 热锅加约30ml油,将胡萝卜、土豆、猪肉洗净切丁,花菜切好,入锅翻炒。

什锦咖喱饭的做法图解2

2/5. 翻炒后加适量水,煮12分钟,这样土豆丁会粉些更好吃。

什锦咖喱饭的做法图解3

3/5. 放咖喱块入锅,使之融化。(自己喜欢的咖喱就好,这个是90g的量,我做两人份就放了一半,即45g)

什锦咖喱饭的做法图解4

4/5. 放咖喱块后融化并翻炒两三分钟,汤汁浓稠就可关火。

什锦咖喱饭的做法图解5

5/5. 完工。

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营养信息

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  • 什锦咖喱饭热量1694 千卡
  • 脂肪32.4 克
  • 蛋白质39.4 克
  • 碳水化合物32.9 克
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