大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
砂锅黄焖鸡

砂锅黄焖鸡

舍得的美食诱惑86

舍得的美食诱惑86

12047人浏览
分享到:
收藏(95)
鸡肉的营养价值:
1.鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。
2.鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。
3.鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。
主料
三黄鸡1只
辅料
姜片适量干辣椒葱花香叶葱花
八角葱花桂皮葱花白芷葱花
老抽葱花葱花花雕酒葱花
焦糖葱花鸡精葱花葱花葱花

砂锅黄焖鸡的做法,共7个步骤

砂锅黄焖鸡的做法图解1

1/7. 三黄鸡1只,将三黄鸡处理干净后斩成大块。

砂锅黄焖鸡的做法图解2

2/7. 再将鸡块盛入碗中,加入适量的盐用手抓粘(腌过的鸡肉更入味,不会柴),再加入适量的蚝油抓均。

砂锅黄焖鸡的做法图解3

3/7. 加入姜片、干辣椒、香叶、八角、桂皮、白芷、老抽一起抓均,抓鸡肉时动作要轻防止肉皮分离,抓均后腌制十分钟。

砂锅黄焖鸡的做法图解4

4/7. 腌制好后将鸡块和香料一起倒入砂锅中,加入适量的花雕酒(去掉腥味增加香气),加入熬制好的焦糖,最后加入适量的清水,水要轻轻的倒入不要冲散鸡肉,水量不要超过最高水位防止溢出。

砂锅黄焖鸡的做法图解5

5/7. 盖上煲盖.这次我们使用的是小熊牌电砂锅,选择功能中的焖煮,时间为1小时。

砂锅黄焖鸡的做法图解6

6/7. 一小时后打开煲盖,加入适量的鸡精,用勺将汤汁淋到鸡块上,让露出汤面的鸡块也粘上汤汁。最后撒上葱花,这样一锅香喷喷的【砂锅黄焖鸡】就做好了。

砂锅黄焖鸡的做法图解7

7/7. 成品图

点赞(3692)
分享到:
收藏(95)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

黄焖鸡的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12047人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 砂锅黄焖鸡热量1225 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看