| 主料 | ||
| 西红柿1个 | 鸡蛋2个 | 盐适量 |
| 白糖适量 | ||
西红柿炒鸡蛋的做法，共6个步骤
1/6. 西红柿洗净削皮，鸡蛋打散
2/6. 锅中烧热油打入鸡蛋
3/6. 等到鸡蛋成金黄色时乘出备用
4/6. 锅中再次热油，放入西红柿翻炒，等到西红柿出汁是加盐加糖
5/6. 倒入鸡蛋翻炒均匀，即可乘出
6/6. 成品
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| 主料 | ||
| 西红柿1个 | 鸡蛋2个 | 盐适量 |
| 白糖适量 | ||
1/6. 西红柿洗净削皮，鸡蛋打散
2/6. 锅中烧热油打入鸡蛋
3/6. 等到鸡蛋成金黄色时乘出备用
4/6. 锅中再次热油，放入西红柿翻炒，等到西红柿出汁是加盐加糖
5/6. 倒入鸡蛋翻炒均匀，即可乘出
6/6. 成品
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于插花69分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于登山机2分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于做头发392分钟消耗的热量...
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