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爆炒猪肝

爆炒猪肝

一笑而过

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我挺喜欢的一道菜 魔兽你也喜欢吗。炒猪肝火候很重要,时间长了会老,时间短了不熟,所以一定要大火爆炒,,又嫩又鲜。
主料
猪肝200克青椒2个小米辣6个
大蒜适量姜丝适量葱白适量
淀粉(腌猪肝)一勺生抽(腌猪肝)1勺一小勺

爆炒猪肝 的做法,共6个步骤

爆炒猪肝 的做法图解1

1/6. 猪肝(一勺淀粉,一勺生抽,腌制5分钟),青椒切圈,小米辣切丁,姜丝,葱白段,蒜末

爆炒猪肝 的做法图解2

2/6. 油热了放入姜丝,小米辣,葱白,蒜,炒香

爆炒猪肝 的做法图解3

3/6. 放入猪肝

爆炒猪肝 的做法图解4

4/6. 大火30秒爆炒

爆炒猪肝 的做法图解5

5/6. 放入青椒,给一勺醋,一小勺盐,继续大火翻炒30秒即可

爆炒猪肝 的做法图解6

6/6. 这样就好啦

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营养信息

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  • 爆炒猪肝 热量637 千卡
  • 脂肪16.7 克
  • 蛋白质44.2 克
  • 碳水化合物115.2 克
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